О программе экзаменов и всяких непонятных словах:)
Программа аттестации:
6-й кю с 13-ти лет, 3 месяца (20
тренировок): Укеми (мае - вперёд, уширо - назад) Шикко - ходьба на
коленях Тай но хенко Моротедори коккю-хо Ай ханми катате дори
иккё (омоте, ура) Ай ханми катате дори коте гаеши Гяку ханми
катате дори шихо наге (омоте, ура) Ката дори никкё Риоте дори
тенчи наге Сувари ваза коккю-хо
5-й кю 4 месяца (30
тренировок) после 6-го кю: Все предыдущие техники Тай но хенко ки
но нагаре Ай ханми катате дори никкё Ай ханми катате дори ирими
наге Гяку ханми катате дори иккё (омоте, ура) Гяку ханми катате
дори никкё Гяку ханми катате дори санкё (омоте) Гяку ханми катате
дори коте гаеши Рио ката дори иккё Рио ката дори никкё
Думаю,
пока и этого хватит:)
теперь пояснения.
Стойки: гяку ханми - стойка, когда у вас и
партнёра впереди разноимённые ноги. ай ханми - стойка, при которой у
вас и партнёра впереди одноимённые ноги. сувари ваза - техника из
положения сидя.
Захваты: кататэ дори - захват одной рукой.
захватывает всегда рука, одноимённая с впереди стоящей ногой. моротэ
дори - захват двумя руками одно руки партнёра. сверху опять же рука,
одноимённая с впереди стоящей ногой. ката дори - захват одной рукой
за плечо. рио тэ дори - захват обеими руками обеих рук партнёра.
всегда из гяку ханми. рио ката дори - захват обеими руками плеч
партнёра.
Приёмы: кокю хо - если дословно, то бросок с помощью
дыхания. иккё - 1е удержание никкё - 2е удержание санкё - 3е
удержание шихо наге - бросок на 4 стороны котэ гаэси - бросок за
запястье тэнчи наге - бросок "небо и земля"
*кихон - базовая
техника, начало из статичного положения ки но нагарэ - техника в
движении омотэ - движение вперёд ура - движение назад, за
партнёра.
*tsuki
- тычковый удар ushiro - назад gedan - нижний уровень jodan
-верхний уровень uchi - рубящий удар
Стойки: Цки камаэ -
левая нога впереди, левая рука впереди сверху на дзё. Кен камаэ -
правая нога впереди, правая рука сверху.
Tai no Henko: ( tai: тело: no: Принадлежность к; henko: Поворачиваться
вокруг) Основная тренировка: поворот на 180 градусов, в то время как уке
захватывает запястье наге. http://misogi.su/page.php?7 Тут суперподробно для
маньяков
ещё плюсом:
domou arigatou gozaimashita - благодарность onegai
shimas - то, что говорим перед началом тренировки и перед приёмами
тэнкан
- вращение на впереди стоящей ноге тай сабаки - "поворот тела",
другой базовый шаг, который делали
в тайджицу: уке - партнёр,
который ассистирует наге - человек, выполняющий технику
